Psykolog Frederiksberg
Eksistentiel og metakognitiv samtaleterapi
Jeg er autoriseret psykolog med privat praksis på Frederiksberg. Jeg tilbyder terapi for voksne og parterapi på Gammel Kongevej 135A, st.th.
Jeg prioriterer at give den første tid hurtigt. Henvisninger fra lægen modtages ikke.
Du kan få tilskud hos sygeforsikringen “danmark”, hvis du er medlem. Du kan også få støtte, hvis du har en sundhedsforsikring.
Psykologiske fokusområder
Jeg har bred erfaring, men jeg er særligt specialiseret i at arbejde med mennesker, der oplever flere af følgende udfordringer.
Fokusområder
- skam
- angst
- stress
- jalousi
- misbrug
- depression
- impulsivitet
- bekymringer
- lavt selvværd
- identitetskrise
- utilstrækkelighed
- fastkørte konflikter
- imposters syndrome
- et distanceret forhold til følelser
- udfordringer med forældrerollen
- tendens til at tage ting personligt
- udfordringer med arbejde og ledelse
- høj intelligens og asynkron udvikling
- kontroltab eller stort ønske om kontrol
- perfektionisme eller hård selvbedømmelse
- vanskeligheder med grænser eller grænseløshed
- manglende fleksibilitet eller overdreven fleksibilitet
- udfordringer med parforholdet eller regnbuefamilien
- negative tankemønstre, tankemylder og overtænkning
- overansvarlighed eller udfordringer med at tage ansvar
- pårørendeproblematikker (børn til misbrugere, psykisk syge forældre etc.)
- personlighedsforstyrrelser (dyssocial, borderline, narcissistisk, ængstelig/evasiv etc.)
- udfordringer med selvrealisering (personligt og professionelt for eksempel som selvstændig erhvervsdrivende)
- … og mange andre personlige, relationelle, kunstneriske, karrieremæssige og dermed eksistentielle udfordringer
Samtaler med en psykolog?
Stort set alle kan have gavn af samtaler med en psykolog. Det handler om at tale med en professionel ud fra et ønske om forandring.
“At tale med en psykolog giver dig mulighed for at udforske dine tanker og følelser uden at skulle leve op til noget.”
Frit citeret efter Rollo May
Samtalerne kredser ofte om at mindske afmagt, øge handlemuligheder, skabe mening og at fremme trivsel.
Jeg har særligt længere forløb, hvor vi arbejder med at etablere vedvarende forandring over tid.
Din psykolog på Frederiksberg
Jeg er uddannet ved Københavns Universitet og autoriseret af Psykolognævnet.
I de senere år har jeg udelukkende arbejdet i egen praksis som psykolog på Frederiksberg.
Jeg er engageret i mit fag, jeg læser, skriver og videreuddanner mig, og jeg deltager i et forskningsprojekt ved Københavns Universitet.
Teori, metode og praksis
Min terapeutiske tilgang er baseret på psykologisk men også filosofisk og sociologisk teori.
Jeg anvender almindeligt anerkendte metoder herunder eksistentielle, psykodynamiske og metakognitive teknikker.
I min praksis lægger jeg vægt på en fagligt velfunderet, rolig og rummelig men også direkte og levende dialog, hvor jeg tilbyder åbenhed, omsorgsfuldhed, opmærksomhed og engagement. Se videointroen øverst for at danne dig dit eget førstehåndsindtryk.
Du kan læse mere om, hvordan samtaler typisk foregår, under terapi og parterapi.
Kontakt
Kontakt mig, hvis du har spørgsmål.
Nogle er glade for at få en dobbeltsession ved første samtale, lad mig vide, hvis det er tilfældet.
Brug kontaktformularen, ring på 42 70 07 42, sms eller send en mail.
Du og I er velkomne.
Opdateret d. 19. november 2024