Psykolog Frederiksberg

Eksistentiel og metakognitiv samtaleterapi

Jeg er autoriseret psykolog med praksis på Frederiksberg. Jeg tilbyder terapi for voksne og parterapi på Gammel Kongevej 135A, st.th.

Videointro Niels Hellevad Jensen psykolog på Frederiksberg

Jeg prioriterer at tilbyde den første tid hurtigt.

Jeg har i øjeblikket ledige tider fra midten af august. Siden er opdateret juli 2024.

Henvisninger fra lægen modtages ikke.

Psykologiske fokusområder

Jeg har bred erfaring men er særligt specialiseret i at arbejde med mennesker, der oplever en eller flere af følgende udfordringer.

Loader image

  • skam
  • angst
  • stress
  • jalousi
  • depression
  • impulsivitet
  • bekymringer
  • lavt selvværd
  • identitetskrise
  • utilstrækkelighed
  • fastkørte konflikter
  • imposters syndrome
  • et distanceret forhold til følelser
  • udfordringer med forældrerollen
  • tendens til at tage ting personligt
  • udfordringer med arbejde og ledelse
  • kontroltab eller stort ønske om kontrol
  • perfektionisme eller hård selvbedømmelse
  • vanskeligheder med grænser eller grænseløshed
  • manglende fleksibilitet eller overdreven fleksibilitet
  • udfordringer med parforholdet eller regnbuefamilien
  • negative tankemønstre, tankemylder og overtænkning
  • overansvarlighed eller udfordringer med at tage ansvar
  • pårørendeproblematikker (børn til misbrugere, psykisk syge forældre etc.)
  • personlighedsforstyrrelser (dyssocial, borderline, narcissistisk, ængstelig/evasiv etc.)
  • udfordringer med selvrealisering (personligt og professionelt for eksempel som selvstændig erhvervsdrivende)
  • … og mange andre personlige, relationelle, kunstneriske, karrieremæssige og dermed eksistentielle udfordringer
Psykolog Frederiksberg Niels Hellevad Jensen

Samtaler med en psykolog?

Stort set alle kan have gavn af samtaler med en psykolog. Det handler om at tale med en professionel ud fra et ønske om forandring.

“At tale med en psykolog giver dig mulighed for at udforske dine tanker og følelser uden at skulle leve op til noget.”

Frit citeret efter Rollo May

Samtalerne kredser ofte om at mindske afmagt, øge handlemuligheder, øge livets meningsfuldhed eller højne livskvalitet.

Jeg tilbyder ikke hurtige løsninger på komplicerede problemer, selv om der ind i mellem kan ske store forbedringer på kort tid. Jeg har særligt længere forløb, hvor vi arbejder med at skabe vedvarende forandring over tid.

Gammel Kongevej Psykolog Niels Hellevad Jensen Frederiksberg
Gammel Kongevej 135A, st.th.

Din psykolog på Frederiksberg

Jeg er uddannet ved Københavns Universitet og autoriseret af Psykolognævnet.

I de senere år har jeg udelukkende arbejdet i egen praksis som psykolog på Frederiksberg.

Jeg er engageret i mit fag, jeg læser, skriver og videreuddanner mig, og jeg deltager i et forskningsprojekt ved Københavns Universitet.

Teori, metode og praksis

Min terapeutiske tilgang er baseret på psykologisk men også filosofisk og sociologisk teori.

Jeg anvender almindeligt anerkendte metoder herunder primært eksistentielle og metakognitive tilgange.

I min praksis lægger jeg vægt på en fagligt velfunderet, rolig og rummelig men også direkte og levende dialog, hvor jeg tilbyder åbenhed, omsorgsfuldhed, opmærksomhed og engagement.

Du kan læse mere om, hvordan samtaler typisk foregår, under terapi og parterapi.

Kontakt

Du er velkommen til at kontakte mig for en kort uforpligtende telefonisk samtale, om hvorvidt jeg kan hjælpe dig eller jer.

Brug kontaktformularen, ring på 42 70 07 42, sms eller send en mail.

Call Now Button